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NOVIDADES
Mais tempo de exercício é melhor para as crianças, diz estudo
Universidade de Georgia, EUA
Pesquisa mostrou que crianças que se exercitaram por 40 minutos tiveram maior redução de resistência à insulina em relação ao grupo que fez 20 minutos. O tempo extra também ajudou na perda de mais gordura corporal e visceral
Tomar café da manhã todo dia evita aumento de peso e faz bem à saúde
BEM ESTAR​
A maioria dos brasileiros tem a vida agitada, vive com pressa e sem tempo para fazer coisas simples do dia a dia, como tomar o café da manhã. Mas pular essa refeição pode trazer prejuÃzos para a saúde e até ajudar a engordar.
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